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如何运用瑜伽让自己变得更快乐?

腾讯分分彩发布时间:2015-06-10

作者: 瑜伽站长

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面对瑜伽发展的多样性,我们可以看到事物变化发展的曙光,一年年一天天过去了,如何甩掉以往的消极情绪,让自己每天都过得开开心心的呢?思维是一切行为的主宰,不断调整自己的意愿,使之行为成为成功的现实,让努力带给自己的快乐,希望瑜伽经营者、教练者好好思量一番。

积极的人,总是在每一次忧虑中看到机会,将问题转化成解决的方案。
消极的人,总是在每一次机会中看到忧患,造成机遇阻隔成屏蔽的墙。
感恩的人,总是在每一个人身上看到优点,将人性转化成美好的拓展。
妒忌的人,总是在每一个人身上看到缺点,将自己心态置于灰暗时空。

无论你是瑜伽经营者、还是教练者、或者练习者,请记住上面四句,在你遇到生活和工作艰难情形时,请运用如下方法:

1、找个时间盘坐下来,调整好呼吸,用你的思维力做个简单的思量:重构自己最初的目标,将它视为一种挑战的接纳,由此逐步的来消除威胁。

提示:生命过程中能够持续进行的,只有变化本身;只有这样安定的接受变化,即使面对职业经营惨淡和不确定性因素时候,你也能够认识它的方向发展,并加强自己行进的目标力量。

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