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唐幼馨瑜伽课堂之缓和系列
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上传时间:2015-09-09 09:35

视频简介:扭转我们的腰部,拉伸我们的肌肉,不要紧绷,保持坐姿,旋转,腹部伸展,扭转式进行,然后再以眼镜蛇式等动作来达到腹部肌肉的延伸 ……

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