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瑜伽从入门到精通逆天瘦身书籍

腾讯分分彩发布时间:2014-12-29

作者: 瑜伽站长

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<瑜伽入门到精通>这本书主要是从瑜伽的动作开始进行详细的讲解,从每个动作的分解到配合正确的呼吸,教你如何从正确的方向着手开始练习正确的瑜伽,从而稳固身体的各个部位,为瑜伽练习奠定了基础。
本书的作者:美梓。世界瑜伽协会高级导师,高温瑜伽导师,亚洲体适能运动学院国际瑜伽导师,澳洲体适能运动学院国际瑜伽导师,将自己的瑜伽经历和练习方法都倾注到了这本书里面,让大家做一个快乐的瑜伽人。

这本书在淘宝中月销售量1000本以上,评价全部是好评,对女性的瘦身有很大的帮助。今日瑜的编辑们就推荐给大家,练习瑜伽这是一本不错的书哦!

 








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